2011年12月07日

12/6 自主連しました

寒いのに加えて、土砂降りの雨の中を帰宅。

バイク通勤なので、体の芯まで冷えました。
プールというよりもお風呂という気分で、休みたい気持ちに負けそうでしたが、マイプールまで自主連に行ってきました。


クローズまでちょうど50分位。


新しいフィンとともに、バタフライの練習を中心にしました。


up 200
前回の練習のおさらいいろいろ(詳細略^^;)
計 1,600m、たぶん^^;


厳しい寒さと雨のせいで、プールはガラガラで一人1コース独占。ラスト10分は、例によってプールひとりじめ。とても気持ちよく泳げました。


肩も本調子ではないので、フォーム中心でした。


こんなことで、クリスマス練習会を乗り切れるか不安ですが、武器にまけない体力だけはつけておかねばと思ってます(^▽^)/



posted by パーツ at 18:00| 千葉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳 - 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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