2011年12月09日

12/9 ちょこっとスイム


木曜も泳げなかったし、金曜は絶対プール!と思っていたんですが、おつきあいなどでプールに入れたのはクローズ20分前。もちろん、1コース独占です。ついでに、CMCの手続もしてきました。

肩の調子がいまいちなので、軽くウォーキング予定だたんですが、プールに入ると気持ちよくて、ついつい、泳いでしまいました。

・walk 100
・up 200
・kick 200
・pull 200
おしまい

12月はどうしても飲み会も増えて、油断すると体重が増えてしまいます。

でも、厳しい水泳練習をするよりも、アルコールや食べ物を節制するほうがこの時期なかなか大変です。

今日も忘年会、でもその前に練習会があるので、練習を頑張っておいしいビールをたっぷりといただく予定です(^▽^)/


posted by パーツ at 23:49| 千葉 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳 - 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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